Striking
Basics, Technik, Kombinationen, Reaktion.
Combat Mind Train like a fighter.
Striking · Grappling · Strength · Conditioning · Mindset
Trainiere wie ein Fighter – ohne einer sein zu müssen. 12 Wochen. 1 Training pro Woche. Ein System für Körper und Kopf.
- Start
- 12. Okt 2026bis 28. Dezember
- Rhythmus
- 1× pro WocheMontag, 12:00–13:00
- Ort
- BaselBlotzheimerstr. 68, 4054 Basel
- Plätze
- Max. 16ab 16 Jahren
Concept
You don't have to fight
to train like
a fighter.
COMBAT MIND verbindet Elemente aus Kampfsport und funktionellem Training zu einem strukturierten 60-Minuten-Workout.
Du lernst sichere Basics aus Striking und Grappling, entwickelst Kraft und Kondition und trainierst gleichzeitig Fokus, Disziplin und mentale Widerstandsfähigkeit.
Die 5 Bereiche
Ein Training.
Fünf Säulen.
Jede Session kombiniert Technik, Athletik und Kopf — aufgebaut auf den fünf Bereichen, die einen Fighter ausmachen.
Grappling
Kontrollierte, anfängerfreundliche Partnerarbeit und Bewegungsmuster.
Strength
Funktionelle Kraft für einen belastbaren Körper.
Conditioning
Fighter-typische Ausdauer, Explosivität und Work Capacity.
Mindset
Fokus, Disziplin, Selbstkontrolle, Resilienz und der Umgang mit Herausforderung.
Das Programm
12 Week
12 Week
Program
Zwölf Wochen, ein Training pro Woche, eine feste Gruppe. Ab 16 Jahren — geeignet für Einsteiger und sportliche Teilnehmer, mit oder ohne Kampfsporterfahrung.
-
Zeitraum12. Oktober – 28. Dezember 2026
-
ZeitMontag · 12:00–13:00 Uhr
-
Umfang12 × 60 Minuten
-
OrtBasel
- Keine Kampfsporterfahrung nötig.
- Kein Sparring-Zwang.
- Feste Gruppe, persönliches Coaching, klarer Aufbau.
Progression
12 Wochen,
ein Aufbau.
Jede Woche hat einen Schwerpunkt. Was du in Woche 1 lernst, trägt bis zum Fight Day in Woche 12.
W1
Boxing I
W2
Boxing II
W3
Kickboxing I
W4
Fighter Engine
W5
Grappling I
W6
Grappling II
W7
Striking Combinations
W8
MMA Flow
W9
Speed & Reaction
W10
Fighter Strength
W11
Challenge Prep
W12
Fight Day
Foto von Jocelyn
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Meet your Coach
Jocelyn
Inhaberin & Coach · Combat Mind
Jocelyn Gubler ist Judo-Schwarzgurt, BJJ Blue Belt und verfügt über langjährige Erfahrung im Training und Coaching.
Sie trainiert selbst aktiv in verschiedenen Bereichen des Kampfsports und verbindet in COMBAT MIND ihre Erfahrung aus Judo, Combat Sports und funktionellem Training.
- Judo-Schwarzgurt
- BJJ Blue Belt
- Langjährige Erfahrung in Training und Coaching
- Judo, Combat Sports & funktionelles Training
Du musst nicht kämpfen wollen, um wie ein Fighter zu trainieren.
FAQ
Häufige
Fragen.
Brauche ich Kampfsporterfahrung?
Nein.
Muss ich kämpfen oder sparren?
Nein. Das 12 WEEK PROGRAM ist Combat Fitness und kein Fight Camp.
Wie fit muss ich sein?
Das Training ist fordernd, Übungen können aber angepasst werden.
Was brauche ich?
Bequeme Sportkleidung, Trinkflasche und saubere Hallenschuhe bzw. je nach Einheit barfuss. Weitere Ausrüstung wird vor dem Start kommuniziert.
Was passiert, wenn ich eine Einheit verpasse?
Verpasste Einheiten werden grundsätzlich nicht rückerstattet oder gutgeschrieben. Details gemäss AGB.
Wie alt muss ich sein?
Ab 16 Jahren. Unter 18 brauchst du die schriftliche Einwilligung deiner Eltern oder erziehungsberechtigten Person.
Wie viele Plätze gibt es?
Maximal 16.
Bereit?
Train like
a fighter.
Maximal 16 Plätze im 12 Week Program. Sichere dir deinen Platz — oder stell vorher deine Fragen.
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